Когда ребенок дергает волосы…
Когда расчёсывают волосы, они могут выпадать. Причины могут быть разные: недостаток витаминов, полезных веществ, проблемы с кожей из-за аллергии, заболевания желудка, кишечника. Также это могут быть и психологические причины. Из-за психологических причин неосознанное дёргать волосы и срывать их могут как дети, подростки, так и взрослые. Детское выдёргивание волос, как один из признаков психического расстройства — это трихотилломания.
Когда дети испытывают чувство утомляемости, подавленности, они могут быть раздражёнными. В такие моменты они испытывают душевную боль, выдёргиванием волос, причиняет себе физическую боль, пытаются заглушить душевные муки. Также дети пытаются себя развлечь в момент скуки. Даже если ребёнок начинает кусать ногти, это уже говорит о том, что он испытывает какой-то стресс.
Итак, психологический фактор детской триходилломании – стресс, тревога, напряжение, внутренняя агрессия. Следует рассмотреть причины возникновения и симптомы проявления стресса у детей.
Причины и симптомы стресса у ребенка
Детский стресс — это все еще область изучения развития, которая требует большего количества исследований, специалисты и простые люди находят больше вопросов, чем ответов, касающихся этого явления.
Стресс — это конструкт, широко исследуемый среди взрослых, поскольку у них он встречается очень часто. А взрослые в состоянии стресса забрасывают детей или начинают с ними не правильно обращаться. В итоге и дети становятся взвинченными, тревожными, не могут справиться с избытком негативных эмоций и начинают неадекватно себя вести.
Симптомы стресса у детей до 5 лет
Дети младших детсадовских групп выражают свой стресс постоянной раздраженностью, плачем, желанием всё время быть на руках у родителей, потерей интереса к игрушкам, мультфильмам, сказкам, нежеланием играть со всеми в детском саду и дома, потерей аппетита, ночью могут возникать кошмары, чрезмерные страхи, в темноте может померещиться Баба-яга, проскальзывают трудности в речи, утром после ночного сна может быть мокрая постель.
В таком возрасте дети до конца чётко не осознают, что их тревожит и беспокоит. Здесь для утешения необходима помощь взрослых. А сами озвучит свои эмоции они не могут, тем более, многие некоторые мальчики в 3 года не умеют хорошо говорить.
Симптомы стресса у детей старше 5 лет
Проявление стресса у детей старших и подготовительных групп детского сада, а также у младших школьников характеризуется учащёнными приступами раздражительности и плаксивости. Чем старше дети становятся, тем меньше в моменты стресса они плачут, а выражают свою тревогу и беспокойство агрессивными методами.
Таким образом характер свой не показывают, он ещё у них не сформирован, и они вовсе не намерены вести себя плохо и досаждать другим. Просто им нужна помощь взрослых, и нужно к ним отнестись повнимательнее.
Хотя дети пред подросткового возраста (8-10 лет) могут лучше понимать, когда у них возникает приступ тревоги и стресса, но причины озвучить вслух им трудно. В любом случае им также нужна помощь взрослых, и прежде всего родителей, но, если родители, как часто сейчас бывает, заняты больше всего своей карьерой, бытовыми вопросами, тогда жди от детей необычного поведения.
Внешние стрессовые факторы (некоторые возможные причины стрессов)
У любого человека, будь ребёнок, подросток, взрослый, может возникнуть стресс на фоне некоторых перемен. Например, переход на более взрослый уровень жизни (поступление в детский сад, в школу, в институт, на работу).
Возможно также, что в детском саду есть недобросовестные и недоброжелательные воспитатели, которые несправедливо и не педагогично общаются с детьми.
Может быть, что в школе учительница несправедливо занижает оценки, делает грубые замечания в присутствии всего класса, что также отрицательно воздействует на успеваемость в школе, вызывает страх, что родители дома будут ругаться за несправедливые двойки и является одной из причин стресса. Кстати, возможно, что ребёнок начинает дёргать волосы при выполнении домашнего задания. Это и указывает на наличие детского стресса из-за школьной учёбы.
Как уже говорилось выше, то что кто-то из родителей в последнее время занят, чем угодно, ребёнок заброшен. Это для ребёнка тоже стресс, из-за которого он может начать дёргать волосы.
Может быть, родители срывают друг на друга своё недовольство при ребёнке или на самого ребёнка. Это агрессивное отношение к ребёнку, которая порождает неминуемо ответную агрессию.
Возможно, подросток учится в колледже, и не сдал экзамен. У кого-то из родителей на работе проблемы. И под причиной не успешного экзамена на подростка посыпались упрёки и оскорбления, чтобы сорвать свою злость и недовольство из-за своих проблем на самом деле.
Также бывает, что родители чаще обращают внимание на недостатки детей, чем на их достоинства. А сами совершают ещё более грубые ошибки и чаще.
Слишком завышенные требования к детям. Например, мама после окончания школы получила золотую медаль или с красным дипломом выпустилась из высшего учебного заведения. Такого же принципиально требует от своей дочери. Или отец — знаменитый боксер. Оказывает давление на сына, чтобы тот стал таким же. А сын имеет талант художника и в душе стремится заниматься таким видом творчества. И это далеко не все факторы детского стресса.
Также переход из другого из детского сада или из другой школы является ещё одним стрессовым фактором. После начальной школы разные предметы ведут разные учителя. Это новые люди в деловой обстановке, с которыми предстоит познакомиться. В классе появился новый учитель, что из себя представляет этот новый человек? Тоже для детей и напрягающий вопрос. Может быть, в классе есть трудный ребёнок, который от уроков отвлекает других детей. В таких стрессовых ситуациях дети могут начать дёргать волосы. Нужно вместе с ребенком выявить причину возникновения стресса, проработать ее, но и показать ребенку более полезные и приятные способы избавления от стресса, что немаловажно, и самим в этих процессах принять участие.
Физическая активность
Совместные танцы, катание на мяче, висение на турнике, использование боксерских перчаток и груши, дартс — все это можно применять, чтобы избавиться от нервного напряжения. Чтобы разрядить обстановку, будет полезно всем вместе побаловаться и повеселиться. Например, устроить игру в «крепости» из туалетной бумаги.
Совместное творчество
Придумывание сказок или проигрывание кукольных сцен, чтобы было легче ребенку поделиться своими переживаниями, потом сочинение сказки с хорошим концом для терапии. Дети любят выражать свои эмоции и чувства через рисунки, родителям не будет лишним периодически вместе просматривать альбомы. Бывает, что дети стесняются пожаловаться на учительницу вслух, можно предложить нарисовать рисунок на тему нынешнего школьного дня. Или сказать: «Представь, что ты школьный учитель, давай я буду твоим учеником, каким должен быть учитель в твоем понимании?» Если после проигрывания этой сцены ребенок начинает говорить грустным голосом, значит, ему не хватает от учителя желаемого отношения.
Стратегии, помогающие детям справиться со стрессом, включают также в себя следующее:
- Обсуждение проблем и чувств может помочь снять часть стресса, который испытывают дети.
- Предложение вариантов решения проблем ребенка.
- Совместные полезные привычки (прогулки, спорт).
- Хороший пример для подражания (нельзя свое плохое настроение выплескивать на детей, нужно избавляться от стресса более корректно).
- Каждый день уделять время, чтобы поговорить с ребенком, также, очень важно поощрять, если ребенок пытается поддержать разговор родителей и принять в нем участие.
Возможно, ребенок не может справиться с домашним заданием. При попытке помочь ему ни в коем случае нельзя его критиковать и употреблять жаргоны типа: неуч, тупица, бездарь, глупый и так далее.
Для многих родителей помощь детям в выполнении домашнего задания — это то, что они с удовольствием исключили бы из своего ежедневного расписания. Однако если ребенок все же получает домашнее задание, то помощь в его выполнении может быть чрезвычайно полезной для него.
Бывает, что дети берутся за выполнение домашнего задания под вечер. Однако один из самых простых способов помочь ребенку с домашним заданием — это не давать ему возможности «забыть» о нем. И домашнее задание будет выполнено быстро и с относительной легкостью. Очень важно также следить, чтобы объем домашнего задания не был перегружен.
Возможно, какой-то школьный предмет дается ребенку тяжело, и он ждет помощи от родителей. Тогда ни в коем случае нельзя игнорировать ребенка. У младших школьников могут быть проблемы в решении математических задач. Там надо уметь представлять образно. Можно предложить ему условие задачи нарисовать на бумагу.
Например, если задача про людей в автобусе, можно нарисовать прямоугольник вместо автобуса, а в нем – кружочки вместо людей. Или поставить другое условие задачи с тем же смыслом. Чтобы был интересен русский язык, будет полезно вместе читать. Если ребенка трудно отвлечь от компьютерных игр и привлечь к урокам, можно взамен обычным играм предложить занимательные.